Наш клуб "Kyong- Ki"существует с 2005 года.Если вы хотите быть здоровыми, сильными, гибкими, уметь постоять за себя и своих близких, тогда Вам к нам.В нашем клубе "Kyong-Ki" спортсмены изучают спортивное и боевое таэквондо. Что же означает слово «таэквондо»?

Можно сказать, что таэквондо — это стиль жизни. Проще говоря, таэквондо ИТФ — это один из видов искусства самообороны без оружия. Однако, это далеко не все.Таэквондо ИТФ — научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека. Составляющие этого искусства дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся терпения, честности, учтивости, целеустремленности, силы духа.

Понятие «таэквондо ИТФ» включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины.

Корейское «таэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» — «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» — «искусство», «путь» — путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получается, что слово «тхэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких противников.

Таэквондо ИТФ позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Неправильное применение таэквондо ИТФ может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся.

Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут таэквондо ИТФ неоценимым в случаях, когда возникает необходимость уклониться от настойчивости некоторых назойливых мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, не воспринимаются серьезно. Однако, овладев техникой таэквондо ИТФ, женщины действительно могут это сделать.

В таэквондо ИТФ имеется множество эффектных трюков. Ниже следуют примеры:

- удар ногой в прыжке после перепрыгивания через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;

- разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;

- разбивание ребром ладони двух кирпичей;

- разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;

- последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т. д.

Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается таэквондо ИТФ это не является чем-то невыполнимым.

В частности, для того, чтобы доказать, что кто-то способен голыми руками убить дикого быка, вовсе не обязательно в действительности убивать животное. Продемонстрировать силу ударов можно и выполняя эквивалентные по сложности задания, подобно тому, как это принято и в других боевых искусствах (например, разбивая пачку сосновых досок).

Непрерывные тренировки — необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своим телом, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой группой мышц. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что таэквондо ИТФ создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.

Большинство атакующих действий в таэквондо ИТФ базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущихся сегментов тела соперника.

Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.

Люди, регулярно занимающиеся таэквондо ИТФ, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду не задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы.

Даже если заниматься таэквондо ИТФ только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время, «Оздоровительное» таэквондо ИТФ одинаково доступно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.

Арбузов Андрей Владимирович - президент клуба "Kyong-Ki", обладатель черного пояса 3 дан, тренер национального класса, высшее образование: окончил Запорожский Университет по специальности физвоспитание, член президиума областной федерации Днепра.

Детки из 77 школы: Ткаченко Игорь - красный пояс; Тихоненко Андрей - зеленый; Климчук Влада - белый пояс с желтой полоской; Мазуленко Максим - белый пояс; Белоус Евгений - белый пояс.